Was ist Ayurveda 

Ayurveda, „die Wissenschaft vom langen und gesunden Leben“ ist das älteste, überlieferte Gesundheitssystem. Es blickt auf eine über 5000 jährige Tradition zurück und hat seine Wurzeln in den Veden, den ältesten indischen Schriften.

Ayurveda ist ein System der Vorbeugung und Heilung. Es zeigt uns, wie wir unsere Gesundheit, Vitalität und Lebensfreude bis ins hohe Alter erhalten können. Ayurveda sieht den Menschen als Einheit von Körper und Geist und berücksichtigt die Wechselwirkung des ganzen Organismus in Beziehung zur Natur und Umwelt.

Eine zentrale Rolle spielt dabei die Lehre von den drei Bioenergien (Doshas). Die Konstitutionstypen Vata, Pitta und Kapha bezeichnen die Summe aller angeborenen Eigenschaften und Anlagen. In jedem Menschen wirkt eine bestimmte Zusammensetzung der Doshas, die seine körperlichen Eigenarten, sein Aussehen und seine persönlichen Neigungen und Abneigungen prägen. Sie regeln als die verborgenen Kräfte des Lebens alle biologischen, psychologischen und physiologischen Funktionen des Körpers und des menschlichen Bewusstsein.

Ist ihr Gleichgewicht gestört, so ist das Anfangsstadium einer Krankheit erreicht. Ayurveda ist die Wissenschaft, dieses Gleichgewicht auf körperlicher und seelischer Ebene aufrecht zu erhalten bzw. wieder her zu stellen.

 Mittel dazu sind:

• Reinigungstechniken
• eine fundierte Ernährungslehre
• Ayurvedischer Lebensstil und Tagesroutine
• Yoga und Meditation
• Marma Therapie
  
• Wohlfühl-Anwendungen

bei Ayuhuda Ayurveda-Lifebalance, in der

Kirchengasse 12/14, 1070 wien, 

kannst Du das gesamte Spektrum des Ayurveda erleben  und erlernen, und seine wohltuende Wirkung erfahren. In meiner Parxi  kannst Du dich mit Ayurvedischen Anwendungen behandeln lassen. Je nach Wunsch und Bedürfnissen.

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